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식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - pus : 고름오늘의 영단어 - bucks : 달라, 돈, 금액오늘의 영단어 - tidal wave : 해일, 만조, 밀물오늘의 영단어 - push up : 밀어 올리다오늘의 영단어 - provocative : 도발적인, 싸움을 거는오늘의 영단어 - flout : 비웃다, 조롱하다, 놀리다내가 할 일이 무엇인가를 미리 생각하여 꾀하고, 마음을 다해 힘쓰면 때를 놓치지 않는다. -법구경 오늘의 영단어 - candidate : 후보자, 지원자, 지망자오늘의 영단어 - resort to : 안주하다, 의존하다